Meditacijos galia

Senjorams skirtas praktinis seminaras "Meditacijos galia"

Minėdami Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kviečiame senjorus į patyriminį užsiėmimą „Meditacijos galia“. Seminaro metu taikysime praktiškai kvėpavimo pratimus, meditacijas ir kitas dėmesingo sąmoningumo (mindfulness) praktikas. Jų metu mokinsimės nusiraminti, įsiklausyti į save ir atrasti savo vidinius resursus.

Renginio data spalio 9 d. 10:00-12:00

Renginio vieta Vaidoto g. 115, Kaunas

Renginio vedėja psichologė Kristina Navickienė