Stovykla onkologinės ligos paliestiems asmenims

💙 Kai gyvenimas pasikeičia po onkologinės ligos diagnozės, ypač svarbu atrasti vietą, kurioje esi suprastas.

Jei jums yra ar buvo diagnozuota onkologinė liga, o gal šį kelią kartu su jumis eina ar jau yra ėjęs artimas žmogus – kviečiame dalyvauti programoje, skirtoje onkologinės ligos paliestiems asmenims ir jų artimiesiems.

Tai daugiau nei paskaitų ciklas – tai saugi erdvė įgyti žinių, sulaukti specialistų pagalbos, sustiprinti fizinę ir emocinę savijautą bei sutikti žmones, kurie supranta jūsų patirtį.

💚 Programos metu:

🥗 sužinosite, kaip mityba gali padėti gydymo metu ir po jo, kaip palaikyti sveiką mikrobiotą, išvengti mitybos nepakankamumo bei spręsti dažniausiai pasitaikančius mitybos iššūkius;

🏃‍♀️ išmoksite saugaus fizinio aktyvumo principų ir pratimų, padedančių stiprėti bei lengviau sugrįžti į kasdienį gyvenimą;

🧠 kartu su specialistais kalbėsite apie emocinę sveikatą, streso ir nerimo valdymą, bendravimą su artimaisiais bei gyvenimo su liga priėmimą;

😴 sužinosite, kaip pagerinti miego kokybę ir pasirūpinti visaverčiu poilsiu;

🤝 dalyvausite praktiniuose užsiėmimuose, diskusijose, emocinės paramos grupėse, sveikatai palankaus maisto gaminimo dirbtuvėse, fizinio aktyvumo ir atsipalaidavimo veiklose.

Programą pradėsime gyvu susitikimu, kurio metu susipažinsime. Vėliau laukia dvi nuotolinės paskaitos, o savaitgalį susitiksime trijų dienų stovykloje – jaukioje ir saugioje aplinkoje, kur jūsų lauks praktiniai užsiėmimai, bendravimas, poilsis ir galimybė pabūti tarp žmonių, kuriems nereikia aiškinti, ką reiškia susidurti su onkologinės ligos iššūkiais.

Nesvarbu, kuriame savo kelionės etape esate šiandien – gydymo metu ar po jo, ar gyvenate su ligos patirtimi jau ne vienerius metus. Kviečiame prisijungti prie bendruomenės, kurioje svarbiausia yra žmogus, jo savijauta ir gyvenimo kokybė.

✨ Kartais užtenka vieno žingsnio, kad šalia atsirastų žmonės, su kuriais gyvenimo kelias tampa lengvesnis.

Įvadinis susitikimas liepos 20 dieną, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Vaidoto g. 115.

Stovykla liepos 24-26 dienomis. "PUŠYNO" poilsiavietėje (Jadagonių k., 53404 Zapyškio sen., Kauno r.).